dance2Bfit ist eine aufregende, gesunde, sichere und motivierende Art, in Form zu kommen und fit zu bleiben. Jede Dance Aerobics-Stunde beinhaltet: Warm-up, Herzkreislauf-Training (Aerobic), Bodyforming, Cooldown, Bodenübungen speziell für Frauen (Bauch, Beine, Po) und endet mit einem entspannenden Stretching. dance2Bfit ist für jede Altersgruppe. Anfänger und Fortgeschrittene können im eigenen Tempo und mit den individuellen Möglichkeiten mitmachen. Der Einstieg ist jederzeit möglich, schnuppern kostenlos!

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